jak się

ja jem ryż od roku mówię że jak byś jadł 2-3 razy dziennie to się zbrzydnie

Jeśli jesteś na diecie redukcyjnej to proponuję jeść zimne ziemniaki (np. dodając do sałatki) - wtedy węglowodany z nich nie wchłaniają się w takim stopniu jak przy ciepłych a nadal są sycące.

j**nij o asfalt. A serio to jak masz taka z allegro za 30zł to nie ma sie co dziwic. Miałem taka i przy wysowaniu kazda czesc leciała gdzie indziej i pozniej szukałem w trawie 3 elementow :D kupiłem pozniej za jakies 120zł i chodziła cud malina nie do zatarcia.

Jednak podciąganie jak dla mnie to numer raz jeśli chodzi o plecy. Postaraj się o drążek, taki do futryny nie jest drogi

Dokladnie jw Reklama DM mija sie z prawda, jak cala ta firma ja produkujaca. to moje zdanie

Nie kupujcie takich kont. Już było wiele przypadków na sfd jak koleś sprzedał konto ,a po paru dniach zabierał. Prosty sposób( wygenerowawszy punkty na nowe konto rapidshare, sprzedajesz komuś . Ktoś się cieszy 3 dni, a następnie piszesz do rapidshare.com że ci ktoś ukradł konto premium o oni ci wysyłają nowe hasło i login tego konta. I nie ważne [...]

Sam tak robiłem do czasu gdy dawałem z siebie wszystko do barków.Wtedy scisk dłoni puszczał mi przy Kapturach jak robiłem sztanga.Dlatego zawsze lepiej zabezpiecz sie haczykami lub innymi podobnymi zabezpieczenimi.

Niestety nie jest to pytanie do trenera czy dietetyka, ale zostawiam bo być może ktoś się orientuje. Jeśli masz jakieś inne pytania, to zachęcam do założenia nowego tematu. Namawiam też do zerknięcia w poniższy artykuł. "Trening do jednostek specjalnych. Na czym polega i jak przejść selekcje?" [...]

I jak będzie zle . Da sie to do normy przywróć ? W razie w

A jak myslisz? Carbo po treningu. Dextro sprzedaj komus. Tak w goole to wes sie za diete..

to zambon tak widziało jak ja Honduras , kolejny fajans szata graficzna na modłe BD skad takie pomysły sie biora zeby Zambon w to mieszac

odpowiem jak wszyscy. przejdź się do na trening mt i kb i zobacz

Idz na trening i popatrz jak są prowadzone i co potrafią zawodnicy w poszczególnych klubach. muaY-thai, a z kąd my mamy wiedzieć co dla Ciebie będzie lepsze? Równie dobrze możesz się mamy zapytać: blondynka czy brunetka? Każdy ma swoje zdanie. Zmieniony przez - Arrientos w dniu 2009-05-04 22:17:38

[...] wywal oliwę 3. ok 4. cukier wywal, twaróg zamień na pierś z kurczaka/rybę, makaron daj durum 5. Rybę daj świeżą albo zamień na pierś, warzywa normalne mrożone ugotuj a nie jakieś na masełku, daj jakieś węgle np. ryż/makaron 6. Kiełbasę wywal, ser możesz czasami, masło jak już to prawdziwe, dodaj tutaj np. serek wiejski 7. Banan wywal, daj do [...]

ja mam wypełniony szmatami i bardzo dobrze się sprawdza. Jak będzie zalekki możesz dociążyć np piaskiem, ale chyba nie będzie potrzeby

To ma znaczenie ? %-) jak zaśniesz to i tak się przekręcisz.

jak juz sie uparles na deke to deka+meta lub deka+prolo - chociaz rozwiazanie nr 2 jest o wiele "bezpieczniejsze" jesli chodzi o libido. pamietaj o diecie/suplach oraz odbloku z cloma. dawki "standardowe". -- zdr. LB

Mnie tez przez chwilę po ćwiczeniu bolą. Jak co to udaj się do lekarza.

Tak jak koledzy wyżej napisali, mogę tylko dodać, że jeśli uda Ci się skombinować jednak jakąś ławkę, to powinieneś zdecydowanie lepiej poczuć klatkę.

Albo na avatarek i masz pod tabelką. No ale Mateo coś pisał że nie bedzie profilów ale jak narazie cieszmy sie póki są.